5 Best Foods That Stimulate Sexual Feelings
பாலியல் உணர்வுகளைத் தூண்டும் 5 சிறந்த உணவுகள்
செக்ஸ் என்பது பாலியல் உணர்வுகளை வெளியிடுவது மட்டுமல்ல.
செக்ஸ் நமது மூளையில் உள்ள பல்வேறு நரம்பியக்கடத்திகளை செயல்படுத்துகிறது.
இது மூளை மட்டுமின்றி உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளையும் பாதிக்கிறது.
உடலுறவுக்கு உதவும் சில உணவுகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
செக்ஸ் என்பது மனிதனின் அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்று. ஆனால், அந்தத் தேவை எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை.
அது அவரவர் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. அதேபோல், எல்லா மக்களும் ஒரே மாதிரியான உடலுறவில் ஈடுபடுவதில்லை.
ஒவ்வொருவரின் உணர்வுகளும், உணர்ச்சிகளும், அவற்றை வெளிப்படுத்தும் விதமும் மாறுபடும், மேலும் அதற்கு பல்வேறு உடல் அல்லது உளவியல் காரணங்கள் இருக்கலாம்.
குறிப்பாக, நல்ல உடலுறவு இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
உங்களுக்கு சரியான விறைப்புத்தன்மை இல்லை என்றால், உங்கள் பாலியல் உணர்வுகளை அதிகரிக்க சில உணவுகள் உள்ளன.
சால்மன் மீன்
5 Best Foods That Stimulate Sexual Feelings சால்மன் என்றாலே முதலில் நினைவுக்கு வருவது ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் தான்.
இது நமது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்து, அதன் மூலம் பிறப்புறுப்பில் இருந்து உடல் முழுவதும் இரத்தம் சீராக செல்ல உதவுகிறது.
இது உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களில் ஒன்றான டோபமைனையும் அதிகரிக்கிறது.
புரத இறைச்சிகள்
நல்ல தரமான புரதச்சத்து நிறைந்த கோழி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் மாட்டிறைச்சியில் சில தனித்துவமான அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்கும்.
புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் படுக்கையில் உற்சாகமாக இருக்க உதவுகிறது.
முட்டை
5 Best Foods That Stimulate Sexual Feelings முட்டையின் மஞ்சள் கருவில் காணப்படும் செலினியம் உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இதில் வைட்டமின் B6 மற்றும் B5 உள்ளது, இது உங்கள் ஹார்மோன்களை சமப்படுத்தவும், மன அழுத்தத்தை போக்கவும் உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான விறைப்புத்தன்மைக்கு அவசியம்.
இது உங்கள் உடலுக்கு உதவும் நல்ல கொழுப்பு மற்றும் புரதத்தையும் கொண்டுள்ளது.
ஆப்பிள்
5 Best Foods That Stimulate Sexual Feelings ஆப்பிளில் க்வெர்செடின் என்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது விறைப்புச் செயலிழப்பைக் குணப்படுத்தும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்.
பழங்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டு நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்வதன் மூலம், ஒட்டுமொத்த உடலும் சீரானதாகவும், செக்ஸ் வாழ்க்கை ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.
கொட்டைகள்
5 Best Foods That Stimulate Sexual Feelings பொதுவாக கொட்டைகள் பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. பாதாம், முந்திரி மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்க உதவும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
இவற்றில் உள்ள துத்தநாகம் மற்றும் சில அமினோ அமிலங்களால், உடலுறுப்புகளுக்கு ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.
மேலும், அக்ரூட் பருப்பில் ஒமேகா 3 அமிலங்கள் இருப்பது கூடுதல் பலன்