Drumstick protect from chickenpox best 5 tips

Drumstick protect from chickenpox best 5 tips

Drumstick protect from chickenpox best 5 tips

கோடை காலத்தில் உங்களுக்கு அம்மை நோய் ஏற்படாமல் இருக்க வேண்டுமென்றால் இந்த காய்கறிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்..!

முருங்கைக்கீரை என்றாலே உங்களுக்கு நினைவு வருவது இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சிறந்த காய்கறி, கீரை, என்று சொல்லலாம்.

பொதுவாக நம்முடைய தமிழ் கலாச்சாரத்தில் வீட்டுக்கு ஒருமுருங்கை மரம் வளர்க்கப்படும்,சிறந்த மருத்துவ குணம் நிறைந்த மரம்.

இதன் பூ, காய், தண்டு, இலை என அனைத்திலும் மருத்துவக் குணங்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளன.

நீங்கள் அடிக்கடி இருமல் மற்றும் சளி பிரச்சனையால் அவதிப்படுவதால், வானிலையில் ஏற்படும் மாற்றம் அடிக்கடி பயத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

ஆனால் மார்ச் முதல் ஜூன் மாதம் வரை இன்னும் பயமாக இருக்கும், ஏனெனில் இருமல், காய்ச்சல், குமட்டல், மற்றும் சளி போன்ற அறிகுறிகளால்.

கொடிய சிக்கன் பாக்ஸ் என்றழைக்கப்படும் அம்மை நோய் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் இருக்கிறது.

இது வெரிசெல்லா-சோஸ்டர் வைரசால் ஏற்படும் சங்கடமான ஒரு நோயாகும், முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் தூய்மை ஆகியவை நோயை தடுக்க உதவும்.

அதேவேளையில் பாரம்பரியமாக சின்னம்மையிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று நம்பப்படும், கோடை காய்கறியான முருங்கை பற்றி முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

Drumstick protect from chickenpox best 5 tips

மருத்துவம் நிறைந்த முருங்கை

பல நோய்களை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் சிறந்தது முருங்கை விதைகள், பூக்கள், இலைகள், தண்டுகள் மற்றும் முருங்கைக்காய் என அனைத்தும் சாப்பிடகூடியவை மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்துள்ள என்று சொல்லப்படுகிறது.

பண்டைய காலங்களில் இருந்து முருங்கை பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

முருங்கையின் மருத்துவ குணம் அறிந்த மக்கள் பெரும்பாலும் வீட்டில் முருங்கை மரத்தை வளர்க்க தொடங்கினார்கள்.

அம்மை நோய்க்கு எதிரான பாதுகாப்பு

முருங்கைக்கீரை, காய் மற்றும் பூக்கள் பல்வேறு வகையான மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது.

இதனை கோடை காலத்தில் அதிக அளவில் எடுத்துக்கொண்டால், அம்மை நோய்க்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உடலில் அதிகப்படுத்துகிறது.

குறிப்பாக மார்ச் முதல் ஜூன் மாதங்களில் அதிகமாக சாப்பிடுவதால் உங்களுக்கு உடலில் இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம், கால்சியம், மக்னீசியம், போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கும்.

அதுமட்டுமில்லாமல் கோடைக்காலங்களில் உங்களை பாதுகாக்கலாம்.

எப்படி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகிறது

Drumstick protect from chickenpox அம்மை நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் காய்கறி முருங்கை என்று பண்டைய சித்த மருத்துவர்கள் அழைக்கப்படுகிறது.

இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை உடலில் தூண்டிவிடும், ஆக்சிஜன் அளவை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளையும் அதிக அளவில் கொண்டுள்ளது.

இது மனித உடலை அதிக தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.

நார்ச்சத்து உள்ளடக்கம், குடலியக்கத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் நியாசின் வைட்டமின் பி போன்ற பி வைட்டமின்கள் மற்ற இரைப்பை பிரச்சினைகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

Drumstick protect from chickenpox best 5 tips

முருங்கைக் கீரையின் நன்மைகள்

Drumstick protect from chickenpox ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் முருங்கைக்கீரை உதவுகிறது.

வீடு கட்டும்போது கவனிக்க வேண்டிய 10 முக்கியமான விஷயங்கள்..!

கால்சியம், இரும்பு சத்து, நிறைந்த முருங்கை எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது ஏனெனில் இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது.

Best health savings account full details 2022

முருங்கைக்காய் குழம்பு மற்றும் சூப் போன்ற உணவுகள் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் சிறந்தது.

அம்மை நோய் ஏற்படாமல் இருக்க, உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், அதற்கு முருங்கை மிகவும் சிறந்ததாக இருக்கும்.

Leave a Reply

Your email address will not be published.