The Best Benefits of Vitamin C Nutrition 2022

The Best Benefits of Vitamin C Nutrition 2022

2021ம் ஆண்டு அழகாக இருக்க அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்ட இயற்கையான ஊட்டச்சத்துக்கள் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!

2021 ஆம் ஆண்டு சில நாட்களில் முடிவடைந்து விடும் அழகுக்கே உலகத்தை ஆளும் போக்குகளை நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்க வேண்டும்.

இப்பொழுது அனைத்து அழகுசாதனப் பொருட்களிலும் முதலிடத்தில் இருப்பது வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்தாகும், பெரும்பாலான ஊட்டச் சத்துக்கள் வைட்டமின் சி கொண்டு அழகு சாதன பொருட்கள் தயாரிக்கப்படுகிறது.

தோல் நீக்கும் கிரீம்கள், ஃபேஸ் மாஸ்க் முதல், பகல் க்ரீம்கள் வரை, வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்து வகைகள் தயாரிக்கப்படுகிறது.

வைட்டமின் சி பக்கம் வளர்ந்து வரும் சாய்வு இயற்கையான தோல் பராமரிப்புக்கான பரிமாற்றத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறது இது இப்போது உலகம் முழுவதும் நுகவர்களால் தீவிரமாக கண்காணிக்கப்படுகிறது.

முன்பை விட இப்பொழுது மக்கள் அதிக அளவில் கல்வி அறிவு பெற்று உள்ளதால், ஒவ்வொரு பொருளை வாங்கும்போது மிகவும் விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறார்கள்.

இதனால் இயற்கையான பொருட்களை தேர்வு செய்வதில் அதிக அளவில் மக்கள் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள்.

வைட்டமின் சி தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான இயற்கை சாறுகளில் ஒன்றாக இருக்கிறது.

உங்களுடைய உடம்பில் நோய் எதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க வைட்டமின் சி மிகவும் அவசியமாக உங்களுடைய உடலுக்கு தேவைப்படுகிறது.

வைட்டமின் சி உங்களுடைய நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மட்டுமில்லாமல் என்ற ஸ்கர்வி நோயை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது எனவே இந்த வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்திற்கு எந்த அளவு முக்கியம் என்பதை இந்த கட்டுரையில் முழுமையாக தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்து பயன்கள்

வைட்டமின் சி ஒரு சிறந்த ஆக்சிஜனேற்றியாகும் அதாவது புற ஊதாக் கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் ஃ ப்ரீ ரேடிக்கல்களை சேதப்படுத்தாமல் சரும செல்களை பாதுகாக்கும்.

சூரியனின் கடுமையான புறஊதாகதிர்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து வைட்டமின் சி உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்கிறது புறஊதாகதிர்கலிடமிருந்து உங்களுடைய சருமத்தை பாதுகாக்க இந்த வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்து அவசியம் உங்களுக்கு தேவைப்படுகிறது.

ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷேன் புள்ளிகள் அல்லது திட்டுகளில் முகத்தில் நிறத்தை மாற்றுவது பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

சருமத்தில் ஏற்படக்கூடிய மெல்லிய கோடுகள், முகம் வயதான தோற்றம் போல் காட்சியளிப்பது, கண்களுக்கு கீழ் கருவளையம், முகத்தில் ஆங்காங்கு கரும்புள்ளிகள்.

மங்கி போன முகம், உதடு முழுவதும் கருமை, சிறுசிறு மேடுகள் போன்ற தோற்றம் போன்றவை உடலில் வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளால் ஏற்படுபவை.

தொப்பையை எளிதாக குறைக்க எவரும் சொல்லாத ரகசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!

வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்து உங்கள் சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது, நீரோற்றம் ஆரோக்கியமான சருமத்தின் அடிப்படை தேவை என்பதை தோல் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் தெரிவிக்கிறார்கள்.

வைட்டமின்-சி உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து கொடுப்பது மட்டுமில்லாமல் உங்கள் சருமத்தை அழகாக வைத்திருக்க உதவும்.

Best two wheeler 10 insurance companies

எலுமிச்சை பழம், ஆரஞ்சு பழம், கமலாப்பழம், உள்ளிட்ட பொருட்களில் அதிக அளவில் வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்துகள் இருக்கிறது.

இதனை நீங்கள் உணவு அல்லது நேரடியாக முகத்தில் பூசுவதன் மூலம் வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்தை நீங்கள் பெறலாம்.