Top 10 most delicious fruits in the world
உலகில் அதிக சுவையுள்ள பழங்கள்(Top 10 most delicious fruits in the world)
பழங்கள் மனித மற்றும் மிருக வாழ்க்கைக்கு மிகுந்த இன்றியமையாத உணவாக உள்ளது மேலும் இப்போது காலகட்டங்களில் வணிகத்தில் மிகப்பெரிய தாக்கங்களை ஏற்படுத்த கூடிய அளவில் பழங்களில் வணிகம் உள்ளது. பழங்களைப் பயன்படுத்தி அழகு சாதன பொருட்கள் வாசனை திரவியங்கள் போன்றவற்றை தயாரிக்கப்படுகிறானா.
மாம்பழம்.
பழங்களின் ராஜா மாம்பழம் என்றழைக்கப்படுகிறது தனித்துவமான மனம் சுவை மற்றும் குணத்தை ஊக்குவிக்கும் கொண்ட பிரபலமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாக உள்ளது.
இது உலகில் மிக சுவையான பழங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது இந்த மாம்பழத்தை எல்லா வயதினரும் விரும்புகின்றனர் மாம்பழம் தெற்கு மற்றும் தென் கிழக்கு ஆசியாவை பூர்வீகமாக கொண்டுள்ளது.
இது உலகெங்கிலும் விற்பனையாகும் பழங்களில் முதன்மையாக உள்ளது மேலும் வெப்ப மண்டலங்களில் அதிகமாக பயிரிடப்படும் பழங்களில் ஒன்றாகும்.
ஸ்ட்ராபெர்ரி.
மென்மையான மற்றும் சுவையான கூழ் காரணமாக ஸ்ட்ராபெரி உலகில் சிறந்த பெர்ரி பழங்களாக கருதப்படுகிறது அவை அளவில் சிறியவை மற்றும் இதயம் போன்ற வடிவம் கொண்டுள்ளது இது ஒரு தனித்துவமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான தோற்றத்தை கொடுக்கும்.
ஸ்ட்ராபெரிகள் வைட்டமின் சி மற்றும் கே ஆகியவற்றின் சிறந்த மூலமாகும் அத்துடன் நார்ச்சத்து ஃபோலிக் அமிலம் மாங்கனீசு மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியுள்ளது.
தர்பூசணி பழம்.
தர்பூசணி ஒரு பெரிய பச்சை நிற பழமாகும், அதன் உள்ளே ஒரு ஜூசி கூழ் சிறிய அளவிலான விதைகளைக் கொண்டுள்ளது. தர்பூசணி நீர் மற்றும் சர்க்கரையால் மட்டுமே ஆனது என்று பிரபலமான நம்பிக்கை இருந்தபோதிலும், தர்பூசணி உண்மையில் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவாகக் கருதப்படுகிறது, இது குறைந்த அளவு கலோரிகளுக்கு அதிக அளவு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை வழங்கும் உணவாகும்.
அண்ணாச்சி பழம்.
1493 ஆம் ஆண்டு அன்னாசிப்பழங்களில் விதிவிலக்கான பழச்சாறு மற்றும் ஒரு துடிப்பான வெப்பமண்டல சுவை உள்ளது, இது இனிப்பு மற்றும் புளிப்பின் சுவைகளை சமன் செய்கிறது. பல்வேறு சாலட்களின் தோற்றத்தையும் கவர்ச்சியையும் அழகுபடுத்த அல்லது மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுவதால் அன்னாசிப்பழம் சாலட்களை தயாரிக்கும் சிறந்த பழங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.
ஆரஞ்சு பழம்.
உடலில் வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கு ஆரஞ்சு பழம் முதன்மையாக உள்ளது. சுவையான மற்றும் தாகமாக இருக்கும் ஆரஞ்சு பழத்தில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள், சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான தாதுக்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியல் உள்ளது. ஆரஞ்சு மரங்கள் வெப்பமான மற்றும் துணை வெப்பமண்டல காலநிலைகளில் அவற்றின் இனிப்பு பழத்திற்காக பரவலாக வளர்க்கப்படுகின்றன.
திராட்சைப்பழம்.
தனித்துவமான அமைப்பு மற்றும் இனிப்பு, புளிப்பு சுவை ஆகியவற்றின் கலவையானது திராட்சைக்கு உணவு சிற்றுண்டிக்கு இடையில் எப்போதும் பிரபலமாகிவிட்டது, மேலும் பழம் மற்றும் காய்கறி சாலட்களுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் கூடுதலாக உள்ளது. திராட்சைகளை பச்சையாக சாப்பிடலாம் அல்லது அவை மது, ஜாம், சாறு தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படலாம் ஜெல்லி, திராட்சை விதை சாறு, திராட்சை, வினிகர் மற்றும் திராட்சை விதை எண்ணெய்.
ஆப்பிள் பழம்.
ருசியான மற்றும் முறுமுறுப்பான, ஆப்பிள் பழம் ஆரோக்கிய உணர்வுள்ள, உடற்பயிற்சி பிரியர்களிடையே மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பிடித்த பழங்களில் ஒன்றாகும். ஆப்பிள்கள் 4000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மத்திய கிழக்கில் தோன்றின; ரோமானிய ஆக்கிரமிப்பிலிருந்து பழம் பயிரிடப்பட்ட பயிராக இங்கிலாந்தில் வளர்க்கப்படுகிறது.
மாதுளை.
மாதுளை சாப்பிட மிகவும் சுவையாக இருக்கும். மாதுளை ஈரானில் இருந்து வட இந்தியாவில் இமயமலை வரை பூர்வீகமாக உள்ளது, மேலும் பண்டைய காலங்களிலிருந்து முழு மத்தியதரைக் கடல் பகுதியிலும் பயிரிடப்பட்டு இயற்கையானது.
மனித உடலில் ரத்த சிவப்பு அணுக்களை அதிகரிப்பதற்கு மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் பழங்களில் முதன்மையாக மாதுளம் பழம் உள்ளது.
லிச்சி
ருசியான, இனிப்பு, ஜூசி லீச்சி (லிச்சி) மிகவும் சுவையான மற்றும் பிரபலமான கோடைகால பழங்களில் ஒன்றாகும், இது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் ஈர்க்கக்கூடிய பட்டியலைக் கொண்டுள்ளது. இனிப்பு மற்றும் சத்தானதாக இருப்பதைத் தவிர, இந்த பெர்ரி கோடை வெப்பத்தை வெல்ல மனித உடலில் குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டுவருகிறது.இது சீனாவின் குவாங்டாங் மற்றும் புஜியான் மாகாணங்களுக்கு சொந்தமான ஒரு வெப்பமண்டல மற்றும் துணை வெப்பமண்டல பழ மரமாகும், இப்போது உலகின் பல பகுதிகளிலும் பயிரிடப்படுகிறது.
Best 5 tips how to improve your skin health.
செர்ர
அற்புதமான சுவையான, செர்ரி பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தனித்துவமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது. செர்ரி மிகவும் குறைந்த கலோரி பழங்களில் ஒன்றாகும்; இருப்பினும், ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த மூலமாகும். செர்ரி கிழக்கு ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா மைனர் பகுதிகளுக்கு சொந்தமானது.