Top 3 Spices that help boost the immune system

Top 3 Spices that help boost the immune system

இந்த 3 பொருட்கள் கலந்த தேநீர் குடிப்பது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலமடங்கு அதிகரித்து விடும்..!

நம்மளுடைய கலாச்சார வாழ்க்கையில் உடல் நலனை பேணிக் காப்பதற்கு எப்பொழுதும் பல்வேறு வகையான குறிப்புகள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்கள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

எளிமையாகவே வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்து சளி, காய்ச்சல், தலைவலி, இருமல், உடல்வலி, சிறியதாக வைத்தியம் மேற்கொள்ளலாம்.

மஞ்சள் துளசி மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை சாப்பிடுவது நன்மை என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும் இயற்கையாகவே பெரும்பாலும் குளிர்கால நோய்களை சரி செய்து உங்களை அதுவும் சூடாகும் எப்போதும் வைத்திருக்க முடியும்.

மூலிகைகள் மேம்படுத்துவதை விட அதிகம் பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பல விஷயங்களிலும் செயலில் உள்ள பொருட்களை இன்று வரை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.

இவை மூன்றிலும் தனித்தனி மருத்துவ குணங்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது.

உங்கள் உடலை எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பேணிக் காக்கவும்.

எளிதாக கிடைக்கும் இந்த மசாலா பொருட்களை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது பற்றி இந்த கட்டுரையில் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறீர்கள்.

குளிர்கால பிரச்சனைகள்

குளிர்காலத்தில் அனைவரும் உற்சாகம் மற்றும் ஆற்றல் பற்றியது ஆனால் இது காய்ச்சல், குளிர், இருமல், தலைவலி, உடல் வலி, மற்றும் மோசமான பல வகையான.

உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்து போராடும் உடல் வலிமைக்கும் குளிர்காலம் தேவைப்படும் நேரமாக இருக்கிறது.

மிளகு, துளசி, மஞ்சள், ஏன் முக்கியத்துவம்

துளசி மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவை அனைத்தும் மசாலா பொருட்களின் வைரஸ் எதிர்ப்பு அழற்சி மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது உடல் உபாதைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் பருவ காலத்தை எதிர்த்து போராடும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, இது உதவுகிறது, சளி, இருமல், மற்றும் காய்ச்சலை தடுத்து விடுகிறது.

துளசிக்கு ஏன் முக்கியத்துவம்

துளசி புனித துளசி என்று அழைக்கப்படுகிறது இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் தெய்வமாக வழிபடப்படுகிறது மத சம்பந்தம் மட்டுமின்றி இந்த சிறிய செடியில் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மருத்துவ குணங்கள் அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது.

இந்த செடியின் இலை சளி, வைரஸ் காய்ச்சல், நெரிசல், போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு தேவையான பல்வேறு வகையான நோய் எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்குகிறது.

இதற்கு காரணம் துளசி இலையில் உள்ள சினியோல் மற்றும் கேம்பின் இவைகள் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவது முதல் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துவது வரை உங்கள் ஒட்டுமொத்த குடும்பத்திற்கு பயன்படுத்தலாம்.

கருப்பு மிளகு ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

கருப்பு மிளகு அதன் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக மசாலாக்களின் ராஜா என்று இதுவரை அழைக்கப்படுகிறது, கருப்பு மிளகில் உள்ள சத்துக்கள் அமைப்பைச் சுத்தப்படுத்தி.

நச்சு நீக்கும் செய்வதிலிருந்து காய்ச்சல், சளி, இருமல், நெஞ்சு எரிச்சல், போன்றவற்றை குறைக்க உதவும், உண்மையில் மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு மிளகு, கலவை குளிர் காலநிலை காரணமாக ஏற்படும் உடல்நல பிரச்சனைகளை சரி செய்ய உதவுகிறது.

மஞ்சளுக்கு ஏன் இவ்வளவு முக்கியத்துவம்

மஞ்சள் ஒரு அத்தியாவசியமான தவிர்க்கமுடியாத மசாலா பொருளாக இந்திய குடும்பங்களில் இதுவரை பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்பட்டுவருகிறது.

இது பல ஆண்டுகளாக அதன் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக உலகம் முழுவதும் இப்பொழுது பயன்பாட்டில் உள்ளது.

பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபட

குர்குமின் எனப்படும் செயலில் உள்ள சேர்மத்தின் தன்மையால் நிரம்பிய இந்த மசாலா வலி, காயங்களை, குணப்படுத்துகிறது.

இப்பொழுது இருக்கும் இந்த பெரும் நோய்த்தொற்று காலத்தில் உங்களுடைய உடலில் சளி, காய்ச்சல், இருமல், போன்றவை நெருங்காமல் இருப்பதற்கு இந்த மூன்று பொருட்களையும் நீங்கள் தினந்தோறும் பயன்படுத்தி வரலாம்.

4 Types Alcohol that are damaging your skin

மஞ்சள், மிளகு, துளசி, ஆகியவற்றை சூடான பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால் சளி, காய்ச்ச,ல் இருமல், தலைவலி, முற்றிலும் குறைந்துவிடும்.

கொரோனா வைரஸ் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும் உங்களை இந்த மசாலா பொருட்கள் கண்டிப்பாக பாதுகாக்கும்.